摩登舞的相关知识(介绍一下一些关于摩登舞的知识,谢谢)

1.介绍一下一些关于摩登舞的知识,谢谢

摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群,参加比赛的运动员男士要着燕尾服西装,打领结,女士要着长裙,梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分,只确定优胜顺序,最终根据总排名前三名胜出。

摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。

华尔兹,又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹,起源于奥地利民间舞,舞姿雍容华贵,被人们称作“舞中之后”!其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体,在优美的音乐伴奏下翩翩起舞,两人成对旋转,温馨而浪漫。

探戈舞,国际标准交谊舞的一种,起源于非洲,流行于欧美,2/4或4/4拍,速度平稳,多为滑步,很少有起伏。它的最大特点就是:当我们朝向一个方向移动时,而我们的身体却朝着另一方向。

狐步舞,是一种风格独特的交际舞,它的音乐为4/4拍,一分钟30小节左右,音乐分配强弱适中,舞步轻灵洒脱,跳起来欢快淋漓。

快步舞,轻松、欢快、活泼,因此深受人们的喜爱。它的音乐为4/4拍,每分钟50小节,慢步通常占两拍,舞步轻盈跳跃,充满青春活力。

维也纳华尔兹,又称快华尔兹,主要特点是不停地旋转,舞步数量很少。维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲,为3拍子音乐,每分钟56小节。

2.介绍一下一些关于摩登舞的知识,谢谢

摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群,参加比赛的运动员男士要着燕尾服西装,打领结,女士要着长裙,梳宴会正式发型。

这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分,只确定优胜顺序,最终根据总排名前三名胜出。

摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。 华尔兹,又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹,起源于奥地利民间舞,舞姿雍容华贵,被人们称作“舞中之后”!其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体,在优美的音乐伴奏下翩翩起舞,两人成对旋转,温馨而浪漫。

探戈舞,国际标准交谊舞的一种,起源于非洲,流行于欧美,2/4或4/4拍,速度平稳,多为滑步,很少有起伏。它的最大特点就是:当我们朝向一个方向移动时,而我们的身体却朝着另一方向。

狐步舞,是一种风格独特的交际舞,它的音乐为4/4拍,一分钟30小节左右,音乐分配强弱适中,舞步轻灵洒脱,跳起来欢快淋漓。 快步舞,轻松、欢快、活泼,因此深受人们的喜爱。

它的音乐为4/4拍,每分钟50小节,慢步通常占两拍,舞步轻盈跳跃,充满青春活力。 维也纳华尔兹,又称快华尔兹,主要特点是不停地旋转,舞步数量很少。

维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲,为3拍子音乐,每分钟56小节。

3.怎么才能学好摩登舞

1,学习摩登舞必须用我们的大脑去学好与摩登舞相关的知识,重要的知识必须学深学透,完全理解。该记住的必须记牢。学习舞步、进行各种练习都必须理解、记住学习的基本规则和技术要领,身体的感觉正确与否都要经大脑的分析和判断。不善于用脑你是无法学好摩登舞的。

2,要逐步减轻大脑的负担。学舞、跳舞过程中,大脑的负担是很重的。我们的眼睛要看,看跳舞时我们移动的舞程线是否正确。我们的耳朵要听,听舞曲的节拍、节奏。我们的身体要感觉,感觉我们的移动、升降、转动是否和上音乐,我们的平衡等,这都要经大脑判断。俗话说:一心不可二用,大脑同时想很多问题是想不明白的,怎么办?这就需要减轻大脑的负担,一个问题一个问题的解决。如我们的升降问题解决了,形成正确的动力定型后,跳舞时就不用去考虑它,再重点练习其他内容。最后,我们跳舞时头脑中只想音乐、套路(舞序)、和必要的身体展示。那我们的舞蹈水平就达到较高的水平了。武汉市“名欣文体培训中心”是经国家相关管理部门批准成立的合法机构,总部地址位于交通便利、闹中取静的原“大桥俱乐部”二楼,毗邻汉阳钟家村商圈,分部地址位于汉阳麒麟路。

4.怎样跳好摩登舞

原创:安南摩登舞是现代国际标准舞中的一部分,被公认是当今最好的室内运动和娱乐形式。

摩登舞舞姿优美,轻柔飘逸,舞步流畅,气质高雅,节奏起伏,动作规范性强,一派绅士风度。它的魅力不仅集体育、艺术于一身,而且还包含着文化修养、表演技能、审美观念、服装艺术、道德修养等诸多方面的知识。

因此深受人们的喜爱而风靡世界。学会跳舞并不难,而要成为一名高水平的优秀舞者,却需要花大力气。

学习中只有理论学习和实践活动相结合才能达到事半功倍的效果,才能获得成功。所以要尽量多了解和学习与摩登舞相关的知识,接受优秀教师的指导是必要的,这是因为你无法在舞蹈时看到自己动作的效果,只有书本学习研究资料和从师学艺两者并举,才能取得最佳效果。

摩登舞中包含了许多基本舞蹈原则与技术要领,这些原则和要领是跳好舞蹈的基础,所以必须认真牢记、勤于练习、用心体会、消化理解,变为自己的实用动作。关于舞蹈的具体基本动作,各种教材都有介绍,本文不予赘述,这里只对舞蹈的基本原则和技术要领加以强调,以加深印象。

一、基本舞姿舞蹈是表现人体的线条美,故保持身体姿势,以展示线条美,非常重要。在摩登舞中,快步舞、华尔兹、狐步舞与维也纳华尔兹持握姿势是相同的(探戈除外)。

英国皇家舞蹈教师协会名誉主席穆尔提到维也纳华尔兹的架形略低、略宽。原因是维也纳华尔兹音乐速度较快,升降不如华尔兹柔和。

保持足够的宽度有利于平衡与稳定,视觉效果也更好。这只是他个人的看法,这一观点舞者可根据自己的体会慎重接受,因为舞蹈中任何一个小的变化都必须得到评委的认可,裁判是最后的权威。

准确、漂亮、自然的体态和持握姿势是至关重要的,包括手形与手臂位置的准确、头部动作的配合等。必须注意姿态美、舒展挺拔、优雅大方,始终保持头正颈直、含胸拔背、立腰收腹、平肩松膝、大腿和臀部夹紧上提,骨盆前端,胸腹肌肉群不要过分拉伸,收缩后背肌肉达到前身的伸展效果,下身下沉,自胯以上的上身姿势不得有任何变化。

女子身体姿势稍向左后方倾斜(胸腹区抽直延伸,收缩背部肌肉),这样会更漂亮诱人。对高级选手来说,体态的挺拔感是必须具备的要求,也是形成高雅风度的首要条件,要在松弛状态下用力,有头顶天花板的感觉,每一个支撑重心关节的部位拉开距离,打开“间隔”将自然弯曲度缩小到最低状态,寻找一种沿着胸椎直达头顶的直线牵引感,稍向后上方形态。

持握姿势不标准,会严重破坏舞步的平衡与协调。正确的持握姿势是两足并拢,身体直立,腰背挺直,力惯脊髓,从尾骨到腰轴中段含住力,垂直挺住,全身自然放松(首先心理要放松)。

男士左臂自肩至肘略下斜,大臂与后背成一直线,左臂自肘处成角度弯曲,大于90度,前臂冲上,略微向前,保持宽度,左掌心朝前与地面成斜角,持握女伴右手(除母指外)的四指,左腕不得弯曲折曲,与肘成一直线。右臂自肩至肘略下斜,其倾斜度尽可能与左臂相同,这在很大程度上由女伴身高决定。

右肘在肩的前面,这是因为男伴的手须扶持在女伴后背。右手置于女伴左肩胛骨下方,不要向前搂得过远,不然你的肩就无法保持平正。

架形的固定是依靠肩部肌肉适当收缩,配合胸部和背部肌肉的略为挤缩。导致手臂再向外延展,感觉是大臂外撑,小臂放松,这样手臂框架会更大,更强,感觉强又有力,又大型,很自在,机动性也很强,也能轻易的自转身体。

如果仅靠收紧手臂肌肉将导致僵硬,架形展不开,还会使肩部与颈部产生紧张和变形。力的延伸是强调肌肉的条状伸展。

在意念上,是一种由里向外无限发展的呈射线状的肌肉用力方法。架形要有扩大和延伸的感觉。

头自然挺直,稍微偏向左上方。双目基本平视,稍向远处上方,横隔膜垂直贴靠,男子站位稍靠女子右侧,体位头与上身略向左倾,胯稍微右转。

女子的持握姿势在某种程度上取决于男伴。男女选手同时作到长的前身,短的后背,长的脖颈,大的架型。

“架型”,女士要大幅度地展现,充满动感,婀娜。男士要结实宽阔,容纳女士,给女士空间,让女士感到舒适安全。

上半身区域形成一大的环状,彼此之间不互拉,也没向后的感觉,是缩短背部并向下。整体形成一个倒圆锥形。

探戈对持握姿势的要求比其它舞蹈更为严谨。女子的位置比其它舞蹈稍许更靠男子的右侧,但不能过分。

男子右臂扶持女伴的位置要略往前,指尖超过中逢。左臂肘部弯曲不得大于90度。

从膝盖至横膈膜保持垂直贴靠。双脚前后措开半脚,稍有间隔,右脚稍内扣。

女子左臂缠绕在男子右臂后,左手放到腋下。持握姿势中易犯的错误一是男士左手过于向前压,对女士右手产生压迫,造成变形。

二是右手臂后拉,右肘不自觉下垂,限制了女士活动范围。三是过于挺胸造成僵化。

纠正的方法可将双臂侧平举,将双手翘起手掌向外,这样可以破使双肩下沉,含胸撑臂。当形成肌肉记忆后恢复正常架型。

5.怎样跳好摩登舞

原创:安南摩登舞是现代国际标准舞中的一部分,被公认是当今最好的室内运动和娱乐形式。

摩登舞舞姿优美,轻柔飘逸,舞步流畅,气质高雅,节奏起伏,动作规范性强,一派绅士风度。它的魅力不仅集体育、艺术于一身,而且还包含着文化修养、表演技能、审美观念、服装艺术、道德修养等诸多方面的知识。

因此深受人们的喜爱而风靡世界。学会跳舞并不难,而要成为一名高水平的优秀舞者,却需要花大力气。

学习中只有理论学习和实践活动相结合才能达到事半功倍的效果,才能获得成功。所以要尽量多了解和学习与摩登舞相关的知识,接受优秀教师的指导是必要的,这是因为你无法在舞蹈时看到自己动作的效果,只有书本学习研究资料和从师学艺两者并举,才能取得最佳效果。

摩登舞中包含了许多基本舞蹈原则与技术要领,这些原则和要领是跳好舞蹈的基础,所以必须认真牢记、勤于练习、用心体会、消化理解,变为自己的实用动作。关于舞蹈的具体基本动作,各种教材都有介绍,本文不予赘述,这里只对舞蹈的基本原则和技术要领加以强调,以加深印象。

一、基本舞姿舞蹈是表现人体的线条美,故保持身体姿势,以展示线条美,非常重要。在摩登舞中,快步舞、华尔兹、狐步舞与维也纳华尔兹持握姿势是相同的(探戈除外)。

英国皇家舞蹈教师协会名誉主席穆尔提到维也纳华尔兹的架形略低、略宽。原因是维也纳华尔兹音乐速度较快,升降不如华尔兹柔和。

保持足够的宽度有利于平衡与稳定,视觉效果也更好。这只是他个人的看法,这一观点舞者可根据自己的体会慎重接受,因为舞蹈中任何一个小的变化都必须得到评委的认可,裁判是最后的权威。

准确、漂亮、自然的体态和持握姿势是至关重要的,包括手形与手臂位置的准确、头部动作的配合等。必须注意姿态美、舒展挺拔、优雅大方,始终保持头正颈直、含胸拔背、立腰收腹、平肩松膝、大腿和臀部夹紧上提,骨盆前端,胸腹肌肉群不要过分拉伸,收缩后背肌肉达到前身的伸展效果,下身下沉,自胯以上的上身姿势不得有任何变化。

女子身体姿势稍向左后方倾斜(胸腹区抽直延伸,收缩背部肌肉),这样会更漂亮诱人。对高级选手来说,体态的挺拔感是必须具备的要求,也是形成高雅风度的首要条件,要在松弛状态下用力,有头顶天花板的感觉,每一个支撑重心关节的部位拉开距离,打开“间隔”将自然弯曲度缩小到最低状态,寻找一种沿着胸椎直达头顶的直线牵引感,稍向后上方形态。

持握姿势不标准,会严重破坏舞步的平衡与协调。正确的持握姿势是两足并拢,身体直立,腰背挺直,力惯脊髓,从尾骨到腰轴中段含住力,垂直挺住,全身自然放松(首先心理要放松)。

男士左臂自肩至肘略下斜,大臂与后背成一直线,左臂自肘处成角度弯曲,大于90度,前臂冲上,略微向前,保持宽度,左掌心朝前与地面成斜角,持握女伴右手(除母指外)的四指,左腕不得弯曲折曲,与肘成一直线。右臂自肩至肘略下斜,其倾斜度尽可能与左臂相同,这在很大程度上由女伴身高决定。

右肘在肩的前面,这是因为男伴的手须扶持在女伴后背。右手置于女伴左肩胛骨下方,不要向前搂得过远,不然你的肩就无法保持平正。

架形的固定是依靠肩部肌肉适当收缩,配合胸部和背部肌肉的略为挤缩。导致手臂再向外延展,感觉是大臂外撑,小臂放松,这样手臂框架会更大,更强,感觉强又有力,又大型,很自在,机动性也很强,也能轻易的自转身体。

如果仅靠收紧手臂肌肉将导致僵硬,架形展不开,还会使肩部与颈部产生紧张和变形。力的延伸是强调肌肉的条状伸展。

在意念上,是一种由里向外无限发展的呈射线状的肌肉用力方法。架形要有扩大和延伸的感觉。

头自然挺直,稍微偏向左上方。双目基本平视,稍向远处上方,横隔膜垂直贴靠,男子站位稍靠女子右侧,体位头与上身略向左倾,胯稍微右转。

女子的持握姿势在某种程度上取决于男伴。男女选手同时作到长的前身,短的后背,长的脖颈,大的架型。

“架型”,女士要大幅度地展现,充满动感,婀娜。男士要结实宽阔,容纳女士,给女士空间,让女士感到舒适安全。

上半身区域形成一大的环状,彼此之间不互拉,也没向后的感觉,是缩短背部并向下。整体形成一个倒圆锥形。

探戈对持握姿势的要求比其它舞蹈更为严谨。女子的位置比其它舞蹈稍许更靠男子的右侧,但不能过分。

男子右臂扶持女伴的位置要略往前,指尖超过中逢。左臂肘部弯曲不得大于90度。

从膝盖至横膈膜保持垂直贴靠。双脚前后措开半脚,稍有间隔,右脚稍内扣。

女子左臂缠绕在男子右臂后,左手放到腋下。持握姿势中易犯的错误一是男士左手过于向前压,对女士右手产生压迫,造成变形。

二是右手臂后拉,右肘不自觉下垂,限制了女士活动范围。三是过于挺胸造成僵化。

纠正的方法可将双臂侧平举,将双手翘起手掌向外,这样可以破使双肩下沉,含胸撑臂。当形成肌肉记忆后恢复正常架型。

6.急求华尔兹的一些小知识

我们讨论一下,在舞蹈中,身体运动方式和方法。当我们搭起手架,有了好的姿势后,让我们的中后腰发力前靠,保持好两个人的姿势,充分利用好身体中段的贴合,这样我们就可以自由地随着音乐舞动了。

首先,我们要利用好扭转身体的方法,但是我们应该能够非常轻松地扭转身体,通过这个手段,我们才能很好地在移动中保持住姿态,这方面,是非常重要的。

其次,在waltz中,在一个小节中,做到fast one ,slow two,是对waltz非常正确的理解,采取这种节奏的运动方式是非常重要的。下面我再次演示给你们看,看一下在舞蹈的连续性上(continute)有什么不同,Mirko用加快第一拍one,慢跳第二拍two的方法,加大扭转力度,后腰积极发力,推动和提拉,加大升降幅度,加大跃动,加大步伐,围绕舞厅跳了一圈,引起掌声雷动。

第三,我们想在waltz中创造不同,还要有其他的方法,因为waltz是摩登舞中摆荡式舞蹈(swing dancing),我们会发现,在下降时,身体摆动滑翔非常快,然后再缓慢地摆动上去,当然这种摆荡方式与其他三种摆荡式摩登舞(Foxtort,quick step,vienner waktz)有所不同,各有特点。如在狐步舞中(Foxtort)他的身体运动线条较平缓,狐步舞的第一步是slow,它的下降摆荡速度是缓慢的,接着,Mirko演示了狐步舞的移动方式,他说,Foxtort是在two的结尾开始升,在three上升的舞蹈,1—2是慢的,我们不能用QSQ的方法去跳Foxtort。然后,Mirko作了示范,掌声大作。

大家要注意的是,在跳狐步舞第一节的时候,有很多选手打第一节跳快了,例如,这样做,(接着做一个狐步舞第一步跳快的错误示范),出现了节奏不明快的感觉,第一步和第二步时间差距太大。Mirko说,我们都知道,狐步舞的第一步慢下降是在一、二拍上,升高是在第三拍上,我们不能用quick—slow—quick—and的方法去跳,如果这样,大家可以看出,我们身体的重心没有在拍子上,如在狐步舞的羽步中(Ferther step of Foxtort),应该是one在开步上,在右脚着地上时,第二拍two是把后脚(左脚)拖到前脚(右脚)旁边的动作过程,然后升高迈出(第三拍)第二步,(第四拍)第三步。下面我再给你们演示一下正确的方法,——动作结束后,引起掌声。这样大家就很清楚了在音乐中waltz和Foxtort的不同了。

我们必须注意Foxtort的特点,但是有很多人跳Foxtort的时候总是留不住脚,第二步出脚过早过快,在羽步中应该是右脚出去是one,左脚收回到右脚旁边是two,左脚摆动升高向前是three,右脚再向前保持升高并下降是Four。

现在再来说一下这些舞蹈和维也纳华尔兹的不同之处。

从维也纳华尔兹的音乐中我们可以看出,在123第一小节的摆荡是要大一些,在456要弱下来,不能在每个小节都采用强烈的摆荡,(strang123,strang456)这样是两个人在赛跑是不对的,应该是一小节强一小节弱(a strang bar and a soft bar,a strang bar and a soft bar),因为在456时,我们要做好下一个123的大的摆荡准备动作。

下面Mirko做了一个错误的摆荡动作,这个例子的做法是,在每一个小节都发力去跳,那么可以发现,没有为下一小节做准备的休息,这样跳,每一小节都非常紧张,是很累人的。

错误与正确的跳法演示

在跳维也纳华尔兹时,如果我们在123中较为用力,制造大的摆动,在456种减弱摆荡幅度,发力弱些,我示范给你们看(I show you),(表演了正确的跳法)你们可以看出这样跳就比较容易些(You can see this is more easy),在456时(内圆时)要休息,做好准备,在123(外圆)做大的滑翔摆荡。

摩登舞的相关知识

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