糖尿病的中医防治知识(糖尿病中医保健知识)

1.糖尿病中医保健知识

糖尿病养生保健知识

糖尿病患者在日常生活中有很多禁忌,特别是在饮食方面。但是很多患者都不了解或者了解的不多,因此本文给大家介绍一些糖尿病养生保健知识。

糖尿病患者在日常生活中有很多禁忌,特别是在饮食方面。但是很多患者都不了解或者了解的不多,因此本文给大家介绍一些糖尿病养生保健知识。

糖尿病养生保健知识一:控制饮食

治疗糖尿病的关键在于控制饮食。通过饮食控制,可促进尿糖消失,空腹血糖降至正常,纠正代谢紊乱,防止各种并发症。

糖尿病患者每天主粮不高于250克。如再感觉饥饿时,可增加些既含有高纤维,又能降血糖的蔬菜量,如洋葱、芹菜、海带、菠菜等。蛋白质类副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用,摄入量成人每日每公斤体重1克;孕妇、哺乳期、营养不良及合并感染时,每日每公斤体重1.2至1.5克;儿童为每日每公斤体重2至3克。脂肪摄入量应根据病人的具体情况而定,一般每日每公斤体重0.6至1克,总量约为50至60克。肥胖病人应少吃脂肪多的食物,每日不宜超过40克,消瘦病人可相应提高脂肪量,但原则上不能超过糖的一倍。

另外要选用各种植物油作烹调油。限制摄入脑髓、蛋黄、鱼卵、动物内脏等含胆固醇高的食物,以降低血脂含量,改善血液粘稠度,防止并发高血压病及冠心病。因主食减少后,维生素B1 摄入量会不足,极易产生手足麻木等症,可给予粗粮、豆类、糙米等富含维生素B1 的食品食用。

糖尿病养生保健知识二:饮食宜忌

烟酒属辛温之品,会加重病人口渴、饮水症状,应戒烟忌酒。忌食糖,包括各种糖果、果酱、蜜饯、各种甜点心、冰淇淋、粉丝、藕粉、土豆、胡萝卜等含糖量高的食品,可有效地防止血糖增高,减少并发症的发生。忌食葱、姜、蒜等辛辣刺激之品。饮食宜少盐清淡,多食新鲜蔬菜,如冬瓜、绿豆、枸杞头、马兰头等。降糖奶粉有降低血糖作用,平时可服用,每次25克,温开水冲服。

糖尿病养生保健知识三:劳逸结合

一般病人可参加正常工作,但不宜过度劳累。要节制房事。保持精神乐观,避免精神创伤。运动可增强对糖的耐受性和降低对胰岛素的依赖性,减少胰岛素需要量,降低血糖,改善血脂的代谢异常。适当的运动可控制肥胖。选择慢跑、散步、练功十八法、健身操、太极拳等项目,从短时间,小运动量开始,持之以恒。但空腹时及重症糖尿病人不宜运动,以防发生低血糖休克等疾病。

糖尿病养生保健知识四:尿糖自测

应掌握尿糖的自测方法。设备只需添置酒精灯一架,玻璃试管、滴管、长柄木夹子及试管刷各一只,一瓶复方硫酸铜溶液(又称斑氏试剂),95%酒精若干。操作时先用滴管取试剂20滴放在试管内,再加2滴病人的小便摇匀,木夹子夹住试管,试管倾斜45度,将试管底部放在酒精灯上加热煮沸1分钟,冷却后观察试管内液体颜色变化。如仍为蓝色则尿糖阴性,提示尿中无糖分。若绿色则为“+”,尿中有微量糖;黄绿色为“++”;土黄色为“+++”;红棕色为“++++”。从绿色到红棕色,提示尿糖量从少到多的变化。通过自测,病人可自我调节饮食量,知晓疗效,调整药物剂量。

2.中医如何预防糖尿病

中医认为,睡眠和觉醒是高等动物维持 生命活动有规律性的一种生理现象。

睡眠与 脏腑、经络、气血有极为密切的关系,具体表 现在:(1) 心主神,而睡眠是神的体现;脾主 运化,能为睡眠提供良好的物质基础;肝藏 血,有安神养魄、调节睡眠的作用;而肾精 是正常睡眠的保证;肺气可推动心神肺魄, 使人睡眠如常,此外,胃、胆、三焦等也与 睡眠关系密切。 (2) 经络贯穿全身,只有经络通畅,五脏 方可正常运转,睡眠才有一定的保障,因此经 络的通畅与否决定了睡眠的好坏。

(3) 气血滋养了全身的各个器官,为身体 的各项生命活动提供物质基础,睡眠也不例 外。气血通畅了,睡眠自然也会好起来。

作用是相互的,脏腑、经络、气血的通畅 可以保证良好的睡眠,良好的睡眠对脏腑、经 络、气血也有极好的调节作用。 相反,如果一 个人的睡眠节奏被打乱,身体会受到很大压 力,而这些压力则会诱发炎症、糖尿病和心脏 病等疾病。

以糖尿病为例,良好的睡眠可以较好地调节人体内糖代谢活动,而糖代谢是否平衡 在一定程度上决定了人体各项生理活动是否 平衡。血糖偏高的人,多肾精虚衰、气力不足, 睡眠对他们有着重要的意义。

专家认为,睡眠时,人处于黑暗环境中, 身体会释放松果体素,这种激素可以改善胰 岛素的抵抗。睡眠不足的人,松果体素分泌 减少,胰岛素作用可能就低,因而会影响糖 代谢。

3.糖尿病的中医治疗法则是什么

法则一:清热滋阴 清热滋阴法是古代医家治疗消渴最常用 的方法之一,适用于血中伏火、燥热伤肺、胃 热炽盛、肺胃燥热、肠燥津伤等症状。

凡是由 禀赋不足、饮食不节、七情失调等因素导致的 阴津亏耗、燥热偏盛、舌红少苔、脉弦细等症 状,都可以采用清热滋阴的治疗方法。 阴虚热盛型的消渴病患病程较短,通常 为1〜2年,发病的年龄较小,通常是40〜50 岁的中年人,且一半以上的病患伴有并发 症。

这种类型的消渴病人有11。8%是消渴病 的早期。

实验表明,有清热滋阴功效的中药,对阴 虚热盛型消渴症有一定的缓解作用。 这种中 药可以通过改善体液渗透压及细胞内脱水, 或通过直接降低血糖来发挥作用。

所以,清热 滋阴法适用于单纯性糖尿病、早期糖尿病和 大多数糖尿病并发症。 法则二:健脾补气 总体来说,气具有生命物质和生理机能 两方面的功能。

在人体内,气具有温煦、推动、防御、固摄、气化、营养等生理功能。 如果气 虚,全身多个系统的机能就会发生减退,同时 气虚也是阳虚、脾虚、肾虚等病症的最初表 现。

应该说,气是构成人类生命的基础,是中 医理论体系的核心。 中医认为,脾胃是气血生化、脏腑活动的 根本,有“脾胃为后天之本”、“脾旺不受邪” 之说。

脾属人体中焦,是人体气机升降的枢 纽,也是人体抵御病邪的防御系统的一部分, 与免疫功能有重要的联系。脾将水谷精微之 物不断输送于周身各部,使人体各器官保持 正常的生理活动。

所以说,脾胃是人体生理、病理以及疾病防治的重要环节。 健脾补气法是通过健脾药物的治疗,使 消渴病患恢复脾胃化输津液和布化精微的功 能,让人体津液和水谷精微代谢恢复正常。

“阴平阳秘”则消渴止。因此,消渴病患无论 是否有脾虚的症状,都可以采用健脾补气法 进行治疗。

法则三:疏肝解郁 中医认为,肝脏有疏泄之功能,管理全身 气机的通畅,可以推动血液和津液的正常运 行。肝脏调节脏腑的气机升降,可以协助完成 五脏六腑对水谷精微之物的消化吸收以及废 物的排出,以使其不至于在体内大量堆积而 导致疾病。

肝气郁滞型消渴病常见的症状是:口渴 多饮,多食易饥,口苦咽干,两肋胀痛,嗳气, 心烦,情志抑郁,急躁易怒,尿多味甘,舌暗 红、苔薄黄,脉弦或弦细。受情志所伤导致肝 失疏泄,气机不畅,郁而化火,上炎肺胃,消 烁肺阴,导致肺胃燥热,会让病患口渴欲饮; 若横逆克土,胃火内生则消谷易饥;肝郁化 火,日久必会损伤肝阴;肝肾同源,若肝阴受 损,肾阴必会受损,肾虚无以约束,不能固摄, 水液精微直趋下行,就会出现尿多而甜。

肝失 疏泄,气郁不行,淤血内停则会导致出现消渴 病的并发症。 由此看来,疏肝解郁法是治疗消渴病的 重要方法之一。

使用疏肝解郁法治疗时要选 用逍遥散加减(中医处方,根据古来汤方,斟 酌病人情况,加进和减去几味药,叫做某某汤 加减)调治。 法则四:补肾填精 消渴病虽有不同的病机和症状,但归根 结底是由肾虚所致。

肾与消渴病的产生及预 后关系极为密切,肾虚贯穿消渴病的始终。补 肾法是古今医家都推崇的一种治疗消渴病的 方法。

中医认为,肾脏是人体的水火之脏,内藏 真阴,而寓真阳。糖尿病是由阴阳蒸腾气化功 能失常而导致的,所以治疗糖尿病的补肾法 要本着“阴中求阳,阳中求阴”的原则,滋阴 的同时要适当添加助阳之物,以到达“阴得阳 升、源泉不竭”的功效。

如果阴已经损及阳, 则应该阴阳并调,不能用纯阳之物,以免温燥 反作用于肾阴,不利于病情的缓解。临床常用 的补肾药方是六味地黄丸。

法则五:活血化淤 在辨证论治糖尿病的基础上,活血化淤 法是提高糖尿病治疗效果和预防并发症的重 要原则。但是采用这种方法治疗的过程中,切 不可盲目,要根据临床病症灵活运用,最常见 的有以下三种: (1) 滋阴活血法。

常用一贯煎、玉女煎、六味地黄丸等药物,再加入活血化淤之品。 (2) 益气活血法。

常选用补阳还五汤、圣 愈汤等,主要适用于气虚兼淤者。 (3) 理气活血法。

常选用血府逐淤汤、复 元活血汤等,主要使用于气滞血淤者。 法则六:润燥泻下 润燥泻下法主要治疗因常食肥腻之物导 致的大便秘结、多食易饥、口渴欲饮等症状的 糖尿病患者。

常食肥腻厚味、辛辣刺激之物, 会严重刺激脾胃,导致脾胃运化失常,使食物 积聚于胃并酿成内热,消耗津液,致使肠燥津 枯,大便秘结。阳明燥热内盛,伤津耗液5就 会多食易饥,口渴欲饮。

法则七:“三消”辨治 (1) 上消 上消由肺热伤津引发,治疗时应当以润 肺清心、生津止渴为主。 临床上常用消渴方和 二冬汤加减调治。

(2) 中消 中消由胃热炽盛引发,治疗时要以清泻 胃火、滋阴保津为主。临床上常用玉女煎加味 对其进行调治。

大便干燥严重者,说明津伤严 重,胃肠燥甚,肺气不通。治疗时首选增液承 气汤,以润燥通腑。

(3) 下消 下消由肾亏引发,主要分为肾阴亏虚和 阴阳两虚两种: •肾阴亏虚型下消。 治疗时以滋阴固肾为 主,选用六味地黄汤。

对于伴有困倦乏力、气 短等症状的肾虚兼气虚患者,要用生地黄饮 子煎汤服。 •阴阳两虚型下消。

治疗时要以滋阴固肾 为主,临床首选肾气丸。 法则八:中后期消渴病分。

4.糖尿病的中医治疗有几条法则

法则一:清热滋阴清热滋阴法是古代医家治疗消渴最常用 的方法之一,适用于血中伏火、燥热伤肺、胃 热炽盛、肺胃燥热、肠燥津伤等症状。

凡是由 禀赋不足、饮食不节、七情失调等因素导致的 阴津亏耗、燥热偏盛、舌红少苔、脉弦细等症 状,都可以采用清热滋阴的治疗方法。 阴虚热盛型的消渴病患病程较短,通常 为1~2年,发病的年龄较小,通常是40~50 岁的中年人,且一半以上的病患伴有并发 症。

这种类型的消渴病人有11。8%是消渴病的早期。

法则二:健脾补气总体来说,气具有生命物质和生理机能 两方面的功能。在人体内,气具有温煦、推动、防御、固摄、气化、营养等生理功能。

如果气 虚,全身多个系统的机能就会发生减退,同时 气虚也是阳虚、脾虚、肾虚等病症的最初表 现。应该说,气是构成人类生命的基础,是中 医理论体系的核心。

中医认为,脾胃是气血生化、脏腑活动的 根本,有“脾胃为后天之本”、“脾旺不受邪” 之说。 “阴平阳秘”则消渴止。

因此,消渴病患无论 是否有脾虚的症状,都可以采用健脾补气法 进行治疗。法则三。

疏肝解郁法则四:补肾填精法则五:活血化淤法则六:润燥泻下法则七:“三消”辨治。法则八:中后期消渴病分型辨治。

5.糖尿病的中医防治

中医认为,预防糖尿病首先要改变不良的饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖份的摄入。其次,适当的增加运动量,运动能提高内分泌系统功能,增强机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化和转运。然后保持精神愉快,心情舒畅,最后是要定期检查身体,进行血糖、尿糖检测,发现糖耐量减低时,更应积极加强预防。

若不幸得了糖尿病,一定要积极接受治疗是关键。上海老中医(刘春天)治疗糖尿病很出名。祝你身体健康。祝你身体健康。

6.糖尿病的中医治疗方法有哪些

1、药方:生石膏30克,黄芩10克,地骨皮、生知母各15克,天门冬、麦门冬、天花粉、粳米各20克,生甘草8克制用法:水煎服,每日1剂。

适应症:糖尿病燥热伤肺症。 2、药方:生地、山药各20克,五味子、麦门冬、葛根各10克,蛤粉、海浮石各12克,花粉15克,鸡内金5克。

制用法:水煎服。适应症:糖尿病肾阴虚阳亢症。

3、药方:西瓜子50克,粳米30克。制用法:先将西瓜子和水捣烂,水煎去渣取汁,后入米作粥。

任意食用。适应症:糖尿病肺热津伤症。

4、药方:西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克。制用法:水煎。

每日2次,每次半杯。 适应症:糖尿病口渴、尿浊症。

5、药方:葛粉、天花粉各30克,猪胰1具。制用法:先将猪胰切片煎水,调葛粉、天花粉吞服,每日1剂,3次分服。

适应症:糖尿病多饮、多食。 6、药方:知母、麦冬、党参各10克,生石膏30克(先煎),元参12克,生地18克。

制用法:水煎服。适应症:糖尿病势伤胃津症。

7、药方:生地、枸杞子各12克,天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克,山萸肉、芡实各15克,山药30克。制用法:水煎服。

适应症:糖尿病肾阴亏虚症。

糖尿病的中医防治知识

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