女孩必知的性知识(青春期女生所必须了解的性知识)

1.青春期女生所必须了解的性知识

对于女性,青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。

一般从13岁到18岁左右。 这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。

①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。

外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。

此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。

由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。 青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。

女性月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12~18岁。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经。

月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始,卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。

与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚和血管增生,为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少,引起子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血。

脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出,这就是月经。 乳房保健 青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。

隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。

出此,乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安,例如是否配戴胸罩.乳房发育不良,乳房过小或过大,两侧乳房不匀称,乳房畸形以及乳房肿块等问题。

下面是保健医生的建议, (l)少女不应束胸 处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。

第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。第二,束胸会影响呼吸功能。

正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。第三,束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。

因此,我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈,以便及时得到必要的保健指导。

(2)配戴合适的胸罩 乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好处:第一,显示女性的体形美;第二,支托乳房,防止下垂;第三,可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患;第四,减轻心脏的局部压力,促近血流循环畅通,有利乳育发育;第五,减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动,还可免于乳房受伤;第六.保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季,胸罩还有保暖作用。总之,胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。

由于少女体型不同,乳房大小也各不相同,必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化,随时更换胸罩。

千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。

要勤洗勤换,保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。

戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬,持之以恒,坚持到老年。

(3)乳房的卫生 青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房,抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。

要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。

(4)乳房发育不良若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均,乳房不发育,乳房畸形以及乳房包块等现象,不必惊慌失措。若发现这些情况,一是可通过健美运动促进胸肌发达,使乳房显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。

少女要到身体发育定型,性完全成熟才能确定乳房是否发育不良,不要过早下结论。 月经期保健 少女对首次阴道渗血往往会感到惊恐不安;当了解到是正常的月经初潮后,又可能对如何处理月经束手无策。

因此,在少女初潮前有必要学习月经期的卫生知识。 月经是女性子宫内膜剥脱,经血从阴道排出的过程。

在月经期,由于子宫内膜脱落,。

2.女人必知哪些性知识

国内有人提出,女人必知以下12条性知识:(1)阴道的形成:阴道在出生前4个月就已经形成了。

在胚胎大约10周时,如果DNA注定了是女婴,那么生殖器官就会生长成为阴道。(2)不是都有处女膜:如果在做运动或放置卫生棉条都有可能损害处女膜,也有少数人天生没有处女膜,则在初夜时候就不会出血。

(3)阴道仅是生殖器一部分:阴道是一条潮湿的肌肉管道,始于内阴部位,向盆骨延伸约3英寸,直到宫颈,在阴道附近还有阴蒂、外阴、尿道等。(4)越忙越健康:做爱会使阴道肌肉得到锻炼,保持其紧张度,所以有规律的性生活会使阴道更健康。

(5)黏液分泌有多有少:女性兴奋时阴道分泌黏液,有的人分泌很多,有的人只使阴道润滑,都属正常。 (6)阴道内有大量细菌:女性的阴道内有15种不同的细菌,以对抗有害微生物和细菌。

⑵阴道会发出声音:做爱时,因空气从一个相对封闭的环境中被挤出来,有时会发出像放屁一样的声音。(8)日常分泌物有2汤匙:在排卵期,每天会有约2汤匙分泌物产生,而在非卵期,每天的分泌物只有半汤匙左右。

(9)阴唇很少对称:阴唇很少有完美对称的,一侧阴唇比另一侧长一些、厚一些,都属正常。(10)最初的最敏感:尽管靠近宫颈的2/3是唤起女性性欲的重要部位,但是最开始的1英寸才是对快感最敏感的区域。

(11)阴道渴望新鲜空气:阴道内若无新鲜空气,细菌就会大量繁殖。 (12)阴道会瘙痒:皮肤干燥、流汗和穿太厚的衣服都会让阴道感到瘙痒或者刺痛。

女孩必知的性知识

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