了解本阶段宝宝的护牙知识(护牙小知识有哪些爱牙护牙小常识)

1.护牙小知识有哪些 爱牙护牙小常识

想保护牙齿,首先要了解牙的构造。

牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。

人的一生有两副牙:一副为乳牙,共20个,上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出,两岁半左右出齐,自7至12岁期间,乳牙先后脱落;另一副为恒牙,共32个,上、下颌各16个,自6岁起,逐渐为乳牙更换,至12岁前后除第3磨牙外,恒牙全部萌出。

第3磨牙一般在20岁以后萌出,又称智齿。智齿也可终身不出,因此恒牙28~32个均为正常。

牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。

牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。

牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。

牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。

血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。

(见图37)同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点: 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。

刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷酪?⒁庹?返姆椒ǎ核匙叛溃??潘ⅲ?⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λⅲ?裨蚧崴鹕搜丽浮? 2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。

平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。

此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。 3.如果牙齿有病,应及时就医。

遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。

愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。 良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。

饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑! 您的牙齿:健康和美丽的主要标志 牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。

除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。 为了保持牙齿的健康:均衡饮食! 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。

事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。

相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。

如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。

事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。

四种奶制品让牙齿更坚固 它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。

牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。

奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。

过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。 多喝矿泉水,它是氟的天然来源 天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。

氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。

我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。

在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。

利用巧克力和无糖口香糖的好处 事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。

在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

2.如何护理宝宝的牙齿

● 孩子该什么时候开始刷牙? 孩子未长牙之前,可以在喂完奶之后,马上以纱布沾水清洁口腔,或是喂奶后让孩子喝水。

孩子约6个月开始出牙后,就可帮孩子清洁乳牙。每天至少要用乳牙刷帮助孩子清理一次乳牙。

父母可以将孩子抱在腿上,将孩子的头部往后仰,然后将乳牙刷套在食指上,清洁孩子的牙齿。这段时间,小孩子可能会排斥,父母亲要协助孩子度过这段时间。

在孩子20个月的时候,可以开始建立漱口的习惯。这个阶段,只要求孩子做到饭后漱口,早晚坚持用盐水漱口就可以了。

当孩子3岁左右,20颗乳牙全部出齐,就可以教他正式开始学习刷牙了。 ● 孩子在每天的什么时候刷牙? 一天刷牙两次:在孩子用完早餐之后和晚上睡觉前,各刷牙一次,同时要让孩子养成进食后要漱口的习惯。

蛀牙是如何产生的?孩子吃糖或其他食物时,在口腔环境中发生较为复杂的代谢活动产生的糖,成为细菌的养料,细菌利用了糖并经过一系列代谢活动产生了酸,停留在牙齿表面,侵蚀牙齿产生龋齿。龋病的初期,孩子会对过冷过热的饮食产生酸痛感,当细菌继续侵蚀,则会发展为牙痛,感觉为半边脸颊疼痛,甚至半边头痛。

3.护齿小常识

牙齿可以说是人生最重要的伴侣之一,从呀呀学语到无限黄昏,牙齿总陪着我们走过或失意或得意的漫长岁月。

暴饮暴食、酸甜苦辣、冷热交加……我们在挥霍青春的同时也在伤害着自己的牙齿,直到垂垂老矣,伴随着牙疼的苦恼和面对食物的无奈,才知道牙齿对健康和生活乐趣是何等的重要。

“牙齿没病”不等于口腔健康

其实从更深的层面上来说,口腔健康并不只是简单的“牙齿没病”、功能正常(咀嚼、吞咽和语言)这么简单,它还包含了心理方面(外观正常、不影响自尊、个人满意)、社会方面(不影响社会交流)的重要意义。

对芸芸众生来说,生命并不仅仅意味着“活着”,而还意味着活得好坏,即生命的质量。

口腔健康使人充分地咀嚼,享受美味佳肴,获得充足的营养;口腔健康使人口齿清晰,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;口腔健康使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自我;口腔健康还能避免和减少“病灶感染”和糖尿病、冠心病、胃病、新生儿低体重等病症的发生。所以口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。

向您推荐“四个护齿好习惯”

维护口腔健康,增进全身健康,提高生命质量是现代人普遍追求的目标,也是口腔预防保健工作者的重要任务。口腔健康是全身健康的重要组成部分。

推荐:简便有效的“四个护齿好习惯”,即:

通过“早晚用含氟牙膏刷牙”来清洁和保护牙齿;

“定期进行口腔检查”来及时了解口腔问题,做好预防工作;

通过“少吃甜品和含糖饮料”来均衡口腔的酸碱度,防止蛀牙产生;

最后您还可以通过“餐后零食后咀嚼无糖口香糖”来刺激唾液分泌,以缓冲牙菌斑ph值来达到防蛀和巩固牙齿的目的。

这四个护齿好习惯可谓是最简单的护齿方式,让您在轻轻松松达到很好的护齿效果,充分感受更高的生活品质。

4.出牙期如何保护宝宝的牙齿

出牙这个阶段的宝宝会更喜欢咬东西,啃咬妈妈的奶头、奶嘴,甚至在抱着的时候冷不防啃一口大人的肩膀。

小乳牙长出来后,就是切实做好护牙工作真正的开始了。 指套牙刷 大多数也是用无毒硅胶制成的。

指套头部附有柔软而富韧性的刷头。尤其适合6~10个月大的宝宝使用。

在宝宝刚萌出一两颗小牙时,指套牙刷就是一个很方便的清洁工具。 妈妈的手指可以套入指套,灵活掌握方向和力度对宝宝的牙床及口腔进行清洁。

这样,不仅能有效清洁宝宝的乳牙,而且还能起到轻轻按摩牙龈,促进牙床健康发育的作用。 选购要点: 选用安全无毒的材料制成的产品。

指套牙刷的刷头毛不需要太多,但一定要柔软而富有韧性,以便有效清洁牙齿上的附着物。

了解本阶段宝宝的护牙知识

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